Spür deine Kraft.
Funktionale Bewegungen, elektrische Impulse und Übungen, die zu deinem Trainingsstand passen. Du bist aktiv dabei.
EMS Training · Berlin Wilmersdorf
Wenig Zeit.
Viel für dich.
Mehr Kraft. Ein gutes Körpergefühl. Und ein Training, das Platz in deinem Leben findet. Entdecke EMS bei stromLinien.
Weniger aufschieben.
Mehr für dich tun.
20Min. TrainingDeine kleine Auszeit.
stromLinien · Dein EMS-Studio im Kiez
Individuelle Trainingsplanung
Kraft & Cardio
Mitten in Wilmersdorf
Kleine Einheit. Bewusster Einstieg.
20
Minuten EMS pro Trainingseinheit.
Ein fester Termin für dich.
Aktiv werden, bei dir ankommen
Training, das in deinen Alltag passt.
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Dein Körper. Deine Themen.
Was bewegt dich?
Jeder Einstieg hat einen eigenen Grund. Finde die Informationen, die zu dir passen.
01Rücken
Kraft für den Alltag
Mehr Rückhalt. Aus eigener Kraft.
Rücken und Rumpf stärken – mit aktiver Bewegung und einem passenden Trainingsaufbau.
02Beckenboden
Wissen & Orientierung
Eine starke Mitte beginnt mit Wissen.
Gezieltes Beckenbodentraining und Ganzkörper-EMS sind unterschiedliche Verfahren. Wir ordnen ein.
03Senioren
Aktiv in jeder Lebensphase
Für alles, was du noch vorhast.
Kraft für die Dinge, die dir wichtig sind. Dein Ausgangspunkt zählt, nicht eine Alterszahl.
04Beauty
Figur & Körpergefühl
Dich gut fühlen. In deiner Kraft.
Aktives Muskeltraining und realistische Ziele für dein Körpergefühl. Fitness, keine Kosmetik.
Zwei Schwerpunkte. Dein Rhythmus.
Kraft trifft Ausdauer.
Finde deinen Rhythmus.
EMS kombiniert mit Ausdauergeräten. Für einen anderen Trainingsschwerpunkt – individuell abgestimmt auf deinen Einstieg.
Nicht irgendwo. Hier im Kiez.
Dein Training hat ein Zuhause.
Prinzregentenstraße 42. Ein fester Ort für deine Bewegung – mitten in Wilmersdorf.
Lerne unser Studio und die EMS-Geräte von Amplitrain kennen. Wir nehmen deinen Ausgangspunkt ernst und besprechen mit dir, wie Training und Betreuung zu deinen Zielen passen.
Willkommen bei stromLinienEin Einstieg, der zu dir passt
Erst kennenlernen.
Dann durchstarten.
Der erste Eindruck
Probetraining
0 €einmalig · kostenlos
Beratung, Einweisung und etwa 20 Minuten EMS. Leihunterwäsche inklusive.
Einfach ausprobierenIn Ruhe ausprobieren
Probemonat
49,90 €für einen Monat
Vier EMS-Trainings mit Personaltrainer, Körperanalyse und Leihunterwäsche. Anrechnung bei Abschluss eines Jahresabos.
Mehr zum ProbemonatDeine feste Routine
EMS-Abo
ab 89 €pro Monat · 12 Monate Laufzeit
Ein EMS-Training pro Woche und Körperanalyse. Weitere Laufzeiten und Trainingshäufigkeiten findest du in der Preisliste.
Das passende Abo findenAlle Preise inkl. MwSt. Dauerhaftes Personaltraining: 20 % Aufschlag, nicht pauschal im Grundtarif enthalten. Details zu Cardiozeiten, Zusatzleistungen und Vertragsbedingungen findest du auf der Preisseite.
Dein erstes Mal EMS
Neugierig?
Das reicht für den Anfang.
Plane rund 60 Minuten ein. Davon etwa 20 Minuten EMS-Training.
Wir lernen uns kennen.
Was möchtest du erreichen? Wie sieht dein Alltag aus? Wir sprechen über deinen Trainingsstand und deine Fragen.
Du bekommst eine Einweisung.
Wir erklären dir Gerät, Impulse und Bewegungen. Die benötigte Kleidung inklusive Leihunterwäsche ist beim Probetraining dabei.
Du probierst es aus.
Etwa 20 Minuten aktiv trainieren und ein Gefühl für EMS bekommen. Danach entscheidest du in Ruhe, ob es zu dir passt.
Externer SuperSaaS-Kalender · Anmeldung erforderlich.
Oder vereinbare deinen Termin telefonisch.
Gut zu wissen
Noch eine Frage?
Hier sind ein paar Antworten. Und für alles andere sind wir persönlich erreichbar.
Sprich mit unsWas ist EMS-Training eigentlich?
EMS steht für elektrische Muskelstimulation. Du führst aktive Übungen aus, während elektrische Impulse die Muskelanspannung ergänzen. Wir nutzen Amplitrain-Geräte mit modulierter Mittelfrequenz und stimmen das Programm auf deinen Trainingsstand ab.
Muss ich schon fit sein?
Eine bestimmte sportliche Leistung musst du nicht mitbringen. Wir besprechen deine Voraussetzungen. Bei gesundheitlichen Einschränkungen klärst du die Eignung vor dem Training gegebenenfalls mit deiner behandelnden Praxis.
Ist das Probetraining wirklich kostenlos?
Ja. Das einmalige Probetraining ist kostenlos, inklusive Leihunterwäsche. Plane rund 60 Minuten für Beratung, Einweisung und etwa 20 Minuten Training ein. Der davon getrennte Probemonat kostet 49,90 Euro.
Wie oft kann ich trainieren?
Unsere Abos sehen ein oder zwei EMS-Einheiten pro Woche vor. Die passende Belastung und Erholung besprechen wir individuell. Zusätzliche Bewegung im Alltag bleibt wichtig.
Ist Personaltraining immer inklusive?
Eine Einweisung und ein abgestimmtes Programm gehören zu unserem Konzept. Dauerhafte 1:1-Betreuung ist nicht pauschal im Grundtarif enthalten. Dauerhaftes Personaltraining wird mit 20 Prozent Aufschlag angeboten. Im Probemonat sind die vier Trainings ausdrücklich mit Personaltrainer beschrieben.
Wie buche ich meinen ersten Termin?
Du kannst uns anrufen, eine E-Mail schreiben oder den externen SuperSaaS-Kalender nutzen. Für eine Onlinebuchung ist dort eine Anmeldung erforderlich.
Ein guter Anfang liegt ganz nah
Zeit für dich.
Wir sehen uns im Studio.
Prinzregentenstraße 42 · Berlin-Wilmersdorf